منتديات احباب الروح

احباب الروح
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حلول مشاكل الاضافر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسومه
مشرفه الاغاني العراقيه


عدد الرسائل : 261
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: حلول مشاكل الاضافر   الأحد ديسمبر 14, 2008 5:33 am

مثل الجلد، يمكن أن تشير أظافر أصابع اليدين والقدمين إلى مشاكلِ الصحة، بضمن ذلك الحالات الصحية المتعلقة بالكلى، والكبد والغدّة الدرقّية.

ومن المهم الحفاظ على الأظافر صحّية وبحالة جيدة. وتقدم المكتبة الوطنية الأمريكية للطبِّ هذه الاقتراحات للحفاظ على الأظافر:

- لا تقضمي أظافرك، أو تحاولي كسرها أو إزالة أجزاء منها سواء بأداة حادة أو بأسنانك. إذا كنت تعانين من مشكلة قضم الأظافر فيجب أن تتحدثي إلى طبيب مختص لعلاج هذه الحالة النفسية وإنقاذ أظافرك من أسنانك.


- قومي بقص وتشذيب الأظافر بشكل منتظم، حافظي على طول معقول لأظافرك لحمايتها من التعرض للكسر.

- قومي بقص أظافر قدميك بشكل مستقيم.



- لا ترتدي أحذية ضيقة، ولا تحاولي حشر قدميك في جوارب سميكة أيضا.


- حافظي على طول معقول لأظافر قدميك، ولا تتركي طلاء الأظافر لفترات طويلة عليها. الأظافر يجب أن تتنفس.


- خذي فيتامين بيوتين للحفاظ على أظافر قوية، واستعملي طلاء أزافر شفاف يحتوي على البروتين لحماية الأظافر.


- لا تستعملي ألوان طلاء الأظافر القاتمة والداكنة والتي تحتوي على صبغات قوية، لأنها تسبب تلون الظفر وتشوهه.


- استعملي مزيل طلاء لطيف لا يسبب جفاف الأظافر، إما إذا كانت الأظافر جافة فقومي بوضعها في كوب من زيت الزيتون لمدة خمسة دقائق لكل يد.


- لا تستعملي أظافرك كأدوات للفرك أو الحك أو الكشط، كذلك لا تستعمليها بشكل مباشر للتخلص من بعض الآثار العالقة مثل العلكة أو بقع القهوة الجافة. الأظافر موجودة لحماية أطراف الأصابع العصبية، وليست أدوات حادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dndosh
عضو مميز
عضو مميز


عدد الرسائل : 489
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: حلول مشاكل الاضافر   السبت ديسمبر 20, 2008 10:33 am

عااشت ايدج حبي موضوع مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسومه
مشرفه الاغاني العراقيه


عدد الرسائل : 261
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: حلول مشاكل الاضافر   الإثنين ديسمبر 22, 2008 6:46 am

اشكرج حبي دنوش الوردة هذا من ذوقج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حلول مشاكل الاضافر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احباب الروح :: (¯`·._.·[ العالم الاجتماعي ]·._.·`¯) :: عالم الجمال-
انتقل الى: